1$ = 0 AMD 1€ = 0 AMD 1Р̵ = 0 AMD

photo. Ավելորդ քաշի առաջացման 4 թաքնված պատճառ, որոնք կապված չեն ուտելու հետ

Ավելորդ քաշի առաջացման 4 թաքնված պատճառ, որոնք կապված չեն ուտելու հետ

Հայտնի է, որ ավելորդ քաշն առաջանում է նստակյաց կենսակերպի, գենետիկայի, չափից շատ ուտելու և սթրեսային իրավիճակներում հայտնվելու հետևանքով։ Սակայն ոչ պակաս կարևոր դեր են խաղում նաև հորմոնները, որոնք պատասխանատու են նյութափոխանակություն համար։

Այլ կերպ ասած՝ եթե դուք նվազեցրել եք ընդունվող սննդի քանակը և ավելացրել եք ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն, ու Ձեզ մոտ արդյունքներ չկան, ապա դուք լուրջ մտածելու տեղիք ունեք։

«Վերերիկամային» գիրացում


Վերերիկամները պատասխանատու են օրգանիզմի «հարվածիր և փախիր» ունակության համար, որն առաջանում է սթրեսային իրավիճակներում։ Եթե օրգանիզմը հաճախ է սթրեսներ տանում, ապա առաջանում է հորմոնային դիսբալանս, ինչի հետևանքով խանգարվում են օրգանիզմի որոշ ֆունկցիաների աշխատանքները։ Վերերիկամները նաև պատասխանատու են կարտիզոլ հորմոնի արտադրության համար։ Իսկ կարտիզոլի բարձր մակարդակը հանգեցնում է մարմնի միջին հատվածում ավելորդ կիլոգրամների հավաքմանը (կարտիզոլային փոր)․

  • ճարպերի կուտակում փորի և կոնքերի հատվածում,
  • լիքը դեմք և պարանոց, համեմատաբար բարակ ձեռքեր և ոտքեր,
  • բարձր ճնշում,
  • շաքարի բարձրացում, մկանային թուլություն, տրամադրության կտրուկ տատանում։

Սրանք ենք վերերիկամների աշխատանքի խափանման առավել աչքի ընկնող ախտանիշները։ Եթե Ձեզ մոտ կան կասկածներ, որ դուք այս խնդիրն ունեք, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը և փորձեք նվազեցնել սթրեսային իրավիճակների քանակը։

«Լյարդային» գիրացում


Լյարդն այն կարևորագույն օրգաններից է, որը պատասխանատու է առողջության և լավ ինքնազգացողության համար։ Եթե դրա ֆունկցիան խափանվում է, ապա որովայնային հատվածում ճարպեր են կուտակվում։

Արդյունքում կարող են առաջանալ հետևյալ խնդիրները՝

  • շաքարի բարձրացում,
  • խոլեստերինի և արյան ճնշման բարձրացում,
  • հոդացավեր, ալերգիա և մաշկի խնդիրներ։

Նմանատիպ ախտանիշներ նկատելու դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը, քանի որ ավելորդ քաշի պատճառը կարող է լինել լյարդի սխալ աշխատանքը։

«Վահանագեղձային» գիրացում


Օրգանիզմում էներգիայի օգտագործման արագությունը կառավարում է վահանագեղձը։ Եթե այն բավականաչափ ակտիվ չի աշխատում, ապա ավելորդ քաշի առաջացում կլինի նույնիսկ օգտագործվող կալորիաների նվազեցման պարագայում։

Վահանագեղձի ակտիվության նվազման ախտանիշներ՝

  • մկանային թուլություն և մաշկի թառամածություն,
  • անընդհատ հոգնածություն, քաշի ավելացում,
  • մազաթափություն,
  • սրտի աշխատանքի դանդաղեցում,
  • դեպրեսիա։

Եթե Ձեզ մոտ կան կասկածներ, որ դուք այս խնդիրն ունեք, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը։

Գիրացում ձվարանների աշխատանքի խափանման հետևանքով


Այս պատճառը վերաբերում է այն կանանց, ում մոտ նկատվում է հորմոնային դիսբալանս։ Կնոջ օգտագործած բոլոր ածխաջրերը վերածվում են ճարպային կուտակումների։ Այս խնդիրն ունեցող կինն ավելորդ քաշ կհավաքի՝ անկախ սննդակարգից և ֆիզիկական ակտիվությունից։

Ձվարանների սխալ աշխատանքի ախտանիշներ՝

  • գիրացում նույնիսկ դիետայի և բարձր ֆիզիկական ակտիվության պարագայում,
  • քաղցրի և կաթնամթերքի մեծ պահանջ,
  • ավելորդ քաշի ավելացում մարմնի ստորին հատվածում,
  • ցավեր ձվարանների շրջանում։

Եթե Ձեզ մոտ կան կասկածներ, որ դուք այս խնդիրն ունեք, ապա անհապաղ դիմեք բժշկի խորհրդատվությանը։

Իհարկե, ավելորդ քաշի ավելացման համար կան շատ ավելի պատճառներ, քան այս չորսը։ Կան նաև այլ հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են գիրացման նույնիսկ ճիշտ սնվելու և սպորտով զբաղվելու պարագայում։ Այդ իսկ պատճառով, եթե դուք կտրուկ գիրացել եք և չեք կարողանում նիհարել, ապա անպայման դիմեք բժշկի խորհրդակցությանը։

Anna Smbatyan

Ոստիկանները բացահայտել են «varks.am»-ի մասնաճ... Ո՞վ է ցանկանում տապալել Շիրակի պետհամալսարանի... Մանրամասներ՝ Սուրենավանում հնչած կրակոցներից Բաքուն հետաքրքրված է ռուսական սպառազինություն... Երեկ մեկ այսօր երկու` մեր քրտինքի հաշվին ստեղ... Կոկորդիլոսաբույծ մարզպետն էլ իր ախորժակը բավա... Զինծառայողը զորակոչվելուց 1.5 տարի անց զինծ... Աշոտյանն ուղում է Եղոյանին Ատելության քարոզի աճը շատ է անհանգստացնում,ՀՀ... 2019Թ․-Ը ՀԱՅԱՍՏԱՆՈՒՄ ԴԱՌՆԱԼՈՒ Է ՄԱՄՈՒԼԻ ՆԿԱՏՄ... Որպես հայ մարդ խնդրում եմ տասը րոպե ժամանակ գ... Սկանդալային ձերբակալություն. մանկապարտեզի երե... Լարսի ռուսական կողմում կա կուտակված 267 բեռնա... Քրիստինե Պեպելյանը հրապարակել է որդու մկրտութ... Անհամբերությամբ սպասում ենք քո վերադարձին. «Ա... «Նաիրի Ինշուրանս» ապահովագրականը պետությանը պ... Փողոցային, հոռի վարքը դեռեւս շարունակում է նե... Երեւան-Թբիլիսի երթուղու մրցույթում շահած տնտե... «Էս պարգևատժիկների մեջ քանի՞ կոպեկ արժեր էժան... Շիրակի պետհամալսարանի «ռեկտորի» պաշտոնի ոդիսա... Երևանում թալանել են Ալիկ Սարգսյանի դեմ ցուցմ... Ավանում մայր և որդի ծեր սփյուռքահային սպանել ... Բրեյգելի Բաբելոնյան աշտարակի ծածկագիրը. կայսր... Մարզպետը Դիլիջանում բենզասղոցով ծառեր է հատել... ՀՀ-ում քրեածին իրավիճակը մտահոգիչ է, եւ «կանտ...
Այսօր
Շաբաթ
1 Ամիս
Հայտնի հեղինակություն՝ քանաքեռցի Տույից ստացա... Արթուր Ասատրյանը՝ Դոն Պիպոն, իր անձի շուրջ պտ... Հայտնի քրեական հեղինակություն Արթուր Ղազարյան... «Բանանի արքա»-ն պոռթկաց. գործին խառնվեցին Գագ... 5 տարուց ավելի է՝ Ար­մավիրի ուսուցիչներն աշխա... FBI-ի քննիչները Հայաստանում են. պահանջել են Ս... «Առյուծ ձյա~, չես հավատա, եկել եմ մոտդ՝ ներող... Հայտնի հեղինակություններ՝ Արթուր Ղազարյանն ու... Նախկին պատգամավոր Արսեն Ավագյանի՝ Տուգոյի անվ... Ֆիլմ՝ նվիրված Արթուր Ասատրյանին՝ Դոն Պիպոյին.... Հերոսական քայլի դիմած Արթուր Միքայելյանը, հա... VIDEO.Սաշիկ Սարգսյանը, Ռուբեն Հայրապետյանն ու... Հայտնի հեղինակություն Արմեն Իսրայելյանը` Էրեբ... Մեծ խնջույք Փարավոնում. Հայտնի հեղինակությու... Շատ շուտով մեր հազարավոր համաքաղաքացիների հետ... Արարատի մարզ վարկանշային թեկնածուներից ակնհայ... Հայտնի հեղինակություն Արթուր Ասատրյանը՝ Դոն Պ... Հայտնի հեղինակություն Արթուր Ասատրյանի՝ Դոն Պ... Օրենքով գողեր՝ Սուրոն, Օշականցի Գևորիկը, եւ Զ... Գրիշա Սարգսյանը ` ՀՀ փոխոստիկանապետ Հայտնի քրեական հեղինակություն Արթուր Ղազարյան... ՇԱՐՄԱԶԱՆՈՎԻ ԴՍՏԵՐ ՆԱՄԱԿԸ. Հորս ընկերներից մե... Շուրջ 150 աշխատակից, այսօր 50 հազար ավել են ս... Հանցաշխարհի հայեր. «օրենքով գող» արմեն մանուկ... Հանցաշխարհի կարկառուն ներկայացուցիչներ Արա եւ...
Մանվել Գրիգորյանը ցանկանում է մեկնել Ֆրանսիա՝ բուժման նպատակով. «Ժամանակ» «Ժամանակ»-ը գրում է. «Մանվել Գրիգորյանը ցանկանում է լքել Հայաստանը և բուժման համար մեկնել Ֆրանսիա: Այդ նպատակով տարբեր միջնորդների միջոցով նա դիմում է ներկայիս խորհրդարանի պատգամավորներին, որ վերջիններս ստորագրեն ՀՔԾ-ին ուղղված միջնորդության տակ, որպեսզի իր նկատմամբ կիրառվող խափանման միջոցը փոխվի, և ինքը կարողանա դուրս գալ Հայաստանից: Պատգամավորներն այնքան էլ հակված չեն ստորագրել նման միջնորդության տակ Ծառուկյանի անվան հետ կապվող գազալցակայաններում ՊԵԿ-ը «լուրջ» ակտեր է գրել. «Հրապարակ» «Հրապարակ»-ը գրում է. «Մեր տեղեկություններով` Ամանորի տոների շեմին ստուգումներ են կատարվել որոշ գազալցակայաններում, ու հատկապես ԲՀԿ առաջնորդ Գագիկ Ծառուկյանի անվան հետ կապվող կայաններում ՊԵԿ-ը բավականին «լուրջ» ակտեր է գրել, ինչն այժմ պատրաստվում են դատական կարգով վիճարկել: Խորհրդարանում այդ մասին հարց ուղղեցինք Գ. Ծառուկյանին։ Նա պատասխանեց․ «Ստուգումներ, բնականաբար, ընթանում են, ընթա Վանո Սիրադեղյանի նախկին վարորդ. Վահագն Հարությունյանը անձամբ ինքն է սկսել ինձ ծեծի ենթարկել. «Հայկակ... Մարտի 1-ի գործով 4 տարվա ազատազրկման դատապարտված, նախկին քաղբանտարկյալ Վարդան Ղավալբաբունցը չի դիմել իրավապահներին, որպեսզի վերաբացեն իր գործը: Նա կալանավորվել է 2008 թվականի մարտի 16-ին։ Ըստ մեղադրանքի՝ Ղավալբաբունցը, անմիջական մասնակցություն ունենալով 2008թ. մարտի 1-ին Երեւան քաղաքում տեղի ունեցած զանգվածային անկարգություններին, նույն օրը, ժամը 15.30-ի սահմաններում, քաղաքապետարանի հարակից տարածքում ծառայություն իրականաց Լարսը փակ է. ռուսական կողմում կուտակված են 906 մարդատար, 109 բեռնատար ավտոմեքենաներ և 5 ավտոբուս ՀՀ արտակարգ իրավիճակների նախարարությունը տեղեկացնում է, որ դեկտեմբերի 29-ին ժամը 09:00-ի դրությամբ ՀՀ տարածքում կան դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ: Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է: Դժվարանցանելի է Սոթք-Քարվաճառ ավտոճանապարհը: Շիրակի մարզի Ամասիայի և Աշոցքի տարածաշրջաններում, Քեթիի ոլորաններում, Լոռու մարզում, Մաստարա-Լանջիկ, Ապարան-Քուչակ, Ալագյազ-Արթիկ, Ապարան-Արագած, Գորիս-Կապան և Մեղրի-Քաջարան ավտոճանապարհներին տեղ-տե Փաշինյանը ՔՊ վերնախավին հորդորել է Ամանորի տոներն անցկացնել Հայաստանում. հետ են տվել տոմսերը «Իշխանական և «Քաղպայմանագրի» վերնախավին Նիկոլ Փաշինյանը հորդորել է ամանորյա տոներն անցկացնել Հայաստանում։ Սակայն նրանց մեջ եղել են մարդիկ, ովքեր արդեն տոմսեր են գնել, հյուրանոցներ ամրագրել և ստիպված են եղել հրաժարվել վաղօրոք նախատեսված ուղևորություններից։ Նրանք հետ են վերադարձրել տոմսերը, չեղարկել ամրագրումները, որոշ գումարներ կորցրել։ Փաշինյանը՝ ինքը, դեկտեմբերի 31-ին լինելու է Հանրապետության հրապարակո
website by Sargssyan